Schlagwort: Radsport

Ausdauertraining: Meine vier Liebelingseinheiten auf der Rolle

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Weiter geht es mit unserer Serie „Kreativ durch den Winter“ 2/4. Im ersten Teil ging es um die Rumpf- & Stützkraftentwicklung als alternatives Abendprogramm. Heute widmen wir uns kreativem Ausdauertraining… Weiterlesen